长期关注吴昕的粉丝一定会注意到吴昕的腿。早期的时候，她的腿有点像萝卜腿，而如今，她们的腿都是笔直的铅笔腿。我给你看一张前后对比图。不得不说反差太强烈太明显了。

吴昕瘦腿前后对比图

吴昕是怎么瘦腿的？

那么吴昕的腿是怎么瘦的呢？她曾经在薇娅的直播间透漏过自己的一些方法：

薇娅：好多人都想问吴昕的腿是怎么瘦的

吴昕：我不管走在哪儿，永远会穿压力袜子，我的静脉曲张真的很严重。但是只要你一直穿，就会感觉腿在收紧

吴昕：我今天真的不是来卖袜子的，纯分享

吴昕：要是有静脉曲张的小腿，你一定要选择适合你的袜子。还要给腿拉筋

薇娅：我以前听一个老师说，如果你特别在意某一点，你就使劲研究，就会有成果

吴昕：对，就是一定要坚持。

让你小腿粗的坏习惯：

1、穿高跟鞋；

2、走路踮脚，每走一步小腿收缩发力；

3、运动后不牵拉，持续紧张

那么如何科学瘦小腿？

1.牵拉放松

2.加强臀部以及下肢后群肌肉的力量

分享几个动作：