因为身体虚弱或患有疾病而引起异常出汗，这就是所谓的虚汗，轻者稍微一动就会出汗，重者可大汗淋漓，以至于会造成休克和晕厥。有些男性夜间易出虚汗，其主要特征是出汗不止和身体冰凉，那男性夜间出虚汗是怎么回事，不妨来具体看看。

男性夜间总是出虚汗是怎么回事？

1、环境因素

男性夜间出虚汗跟睡眠环境和睡眠质量息息相关，如盖的被子太厚、居住在不通风的环境中、被褥透气性差、房间温度太热等都会导致出汗。

2、肾虚

一小部分男性出虚汗跟肾阳不足息息相关，若男性晚上背后不停的冒虚汗，这跟长时间熬夜、睡眠不足或玩电子产品等有关，因为这些不良的生活习惯可造成肾功能下降，进而引起盗汗，同时伴有舌苔发白、腰膝酸软以及肢体怕冷等。

3、疾病

男性总是出虚汗且伴有其他症状，十有八九是疾病引起的，包括感冒、恶性肿瘤和肺结核、糖尿病和甲状腺功能亢进等。脾胃失调或脾虚也会导致虚汗，常常伴有心神不宁、口干和口渴、唾液不由自主的流出。

4、不良的饮食习惯

总是暴饮暴食、偏爱于辛辣刺激性和高热量食物、没有注意饮食卫生可造成肝火旺盛以及胃肠道积热，久而久之导致身体燥热、晚上总是冒虚汗。

5、内分泌失调

男性背负着巨大的工作和生活压力，使得精神高度紧绷，久而久之可造成交感神经和副交感神经失调，从而引起出虚汗和焦虑。

男性夜间总是出虚汗的应对方法？

1、食疗

男性每天坚持喝黑豆桂圆大枣汤，把等量的红枣和黑豆、适量桂圆放在锅中熬煮，分2次喝完即可；冬虫夏草炖老鸭汤也是不错的选择，把冬虫夏草和老鸭子放在锅中炖煮，能治疗体虚。

2、药物疗法

肾虚导致的虚汗不妨选择具有温肾补阳功效的药物来调理，如桂附地黄丸；若伴有失眠多梦、五心烦热，一般是肾阴虚，这种情况下可用六味地黄丸。

3、保持适度运动

根据自身情况来选择合适的运动，打球、深蹲和快步走、慢跑、跳绳等都不错，能改善体虚症状，促进全身血液循环，增强抵抗力和免疫力，不过不能做剧烈运动，运动以身体稍微出汗为宜。另外，学会减轻压力，及时消除不良的情绪。

温馨提示：大多数男性夜间出虚汗跟后天因素有关，如内分泌失调、不良的饮食以及生活环境和肾虚等，不过也有可能是疾病造成的，还需及早去医院查明原因且对症处理。

平时保持规律作息，23点之前必须入睡，睡觉前维持心态平和，通过泡脚或听音乐的方式来维持心情平静。床单被罩和睡衣等定期晾晒，维持其干燥，至少1~2天洗一次澡，避免汗液刺激皮肤。

另外，出汗较多时会使得身体湿透，避免直接吹风，及早擦拭汗水和更换衣服，必要时还需在中医指导下选择中药来调理。