嘴角烂了怎么办吃什么维生素？

嘴角烂的原因有很多。一种是维生素B缺乏引起的口角炎。这类人可以补充维生素B2和复合维生素B族，因为缺乏维生素B2的人一般也缺乏盐酸和维生素B6。再就是上火导致，或者吃辣引起的烂嘴角。这种需要多喝水和多吃蔬菜，还可以涂一些消炎药，比如红霉素软膏。还有可能是病毒感染引起的疱疹。

为什么总烂嘴角？

经常总是烂嘴角常见的是口角炎症，如果身体虚弱，容易烂嘴角，和疱疹病毒1型有很大关系，会发现口疮起泡或腐烂的口疮现象。这是身体反应的信号，要多注意休息、营养和睡眠调节。一般来说，会随着抵抗力的增加而慢慢愈合。再就是饮食不均衡，摄入维生素的量减少，导致体内维生素B缺乏，也会导致维生素B缺乏性口腔炎的发生。

嘴角炎怎么预防？

1、多吃滋润的食物，比如百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜等，少吃辛辣油炸的食物。

2、保持口唇清洁卫生。如果已经有了口角炎，可以涂抹唇油或口红来保湿。 建议经常在户外的人每半小时使用一次。 不要用舌头舔嘴唇，以免加重病情。

3、饮食均衡，多吃新鲜的绿叶蔬菜及水果，可以补充人体无法合成的维生素B2。另外做谷类食物的时候也要少淘洗，少放碱，以免破坏维生素B2。