泪失禁体质是不是心理疾病？

泪失禁体质是一种生理反应，即在情绪激动、压力过大或者遇到特殊情况时，眼泪会不由自主地流出来，无法控制。这不一定是心理疾病，但可能与心理因素有关。但是，如果泪失禁持续影响到生活和工作，且无法自我控制，就可能需要寻求心理医生的帮助进行评估和治疗。

泪失禁体质怎么控制？

在控制泪失禁体质方面，可以试试下面的这些方法：

1. 当你感到情绪激动时，先要意识到自己的情绪状态，才能够开始控制它。

2. 深呼吸可以帮助你放松身体，缓解紧张情绪。

3. 当你感到情绪低落或悲伤时，可以试着转移注意力，做一些自己喜欢的事情，例如听音乐、看电影、运动等。

4. 和朋友、家人或者心理医生聊天可以帮助你释放情绪，获得支持和鼓励。

5. 学习情绪管理技巧，情绪管理技巧可以帮助你更好地处理情绪，例如认知重构、行为疗法、冥想等。