有些人，有些事，不说的话自己又觉得憋屈，说了的话又怕被人说矫情，其实这就是内心不够强大的表现，所以无法做到将坏情绪自我消化，也无法做到心无旁骛，不畏人言。

如果你想内心强大，你需要做到以下几点：

1.做一个没有情绪的人。 不要到处抱怨，一味地把负能量传给别人。 如果你不能解决问题，你的麻烦不会因此而减少，反而会引起别人的反感。 不要太在意别人的看法。 他们的意见不是站在你的立场上，更不是为了你。 它们只是为了满足你自己的好奇心和自以为是的价值判断。 你不需要每个人都喜欢你，理解你。 当然，不要轻易给别人建议。 每个人都是环境的产物，道不同不相为谋。

2、不要随便发脾气。 发脾气，不但解决不了问题，反而会伤到自己的身体。 真要发脾气的时候，一个眼神就够了。 狠人从来不会哭着解决问题，更不会制造麻烦。 因为这就是孩子们所做的事。 只要这段感情让你觉得很累，就直接结束吧，你还在那种煎熬中做什么！ 不要为难自己，人生那么短，以后记得用实力说话。 这个世界上最愚蠢的事情就是在你软弱的时候总是和别人讲道理。 即使你是对的，也没有必要去证明别人是错的。 记住：位置不同，少说话更有价值。 认知不均，不争。 三观不一致，言辞浪费。

3.压力大到快要崩溃的时候，不要告诉别人，不要觉得委屈。 因为没有人会为你感到难过。 没有人关心也好，技不如人也罢。 你应该试着让自己冷静下来，做你需要做的事情，而不是让忧虑和焦虑摧毁你的热情和专注。 与其一直抱怨，让自己陷入内心，不如乐观地看待事情。 心可以碎，但手不能停，该做什么就做什么。 在崩溃中继续前进。 这才是个一个狠人。

4..谁人背后不说人，谁人背后不被说。 如果你的同事、同行、同学和朋友在你背后说你的坏话，这意味着什么？ 就是说明他们比你差，因为比你优秀的人没时间说你坏话，忙着赚钱。 如果别人不熟悉你，也不是你的朋友，说你的坏话不是很正常吗？

5. 心里珍惜遇到的所有好人，精神上不怕失去任何人，只希望你我能早日拥有一颗坚强的心，抵御未来的未知之风！