生活中，不论是男是女，大家都有生理上的需求，特别是单身的女性朋友，在没有伴侣的情况下可以自己解决。不用害羞，也不要压抑自己，这是人的天性，无

自慰是人的正常生理需求，不仅仅男生有，女生也会有，不必羞涩。那么女人如何自慰呢？4个方法安全又能释放压力，有需要的可以来了解了解。