睡午觉能够补充睡眠，让身体得到休息，是一件好事。但是，频繁午睡也不行的，因为存在一定的风险。有消息称，近36万人研究发现，频繁午睡卒中风险增

很多人都有午睡的习惯，其实午睡时间也是有讲究的，既不能过短，也不能过长，不然会对身体造成不利的影响。午睡超过下面这个时间，死亡风险增加30%