有人说保养是女人的事，男人无需保养，而我们经常在街上看到满脸痘痘的男士，比起女士来，他们的暗疮问题一点也不少。下面八卦君就和大家说说长暗疮的十个原因，尽量避免这些做法，可以改善长暗疮痘痘。希望能帮助到有需要的小伙伴！

长暗疮的十个原因

1、晒太阳

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

2、饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

3、游泳

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

4、吃含碘食物

含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

5、按摩

按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!

6、吃煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!

7、头发遮挡

头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

8、化妆用厚粉

化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

9、洗桑拿

桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

10、胶布遮挡

发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

男士皮肤的保养护理在某些方面与女性有所不同。男士皮肤的皮脂腺通常比女性为大，分泌的油脂较多，另外受到热力的影响时，男士比女性容易流汗，皮肤的酸度比女性偏高，皮肤质地较粗、较厚。针对这些特点，男士在青春期因受到雄性激素分泌过盛的影响，刺激皮脂腺增生、肥大，引起毛囊堵塞，容易产生粉刺、暗疮(痤疮)等皮肤的问题，下面为大家揭示男人易惹上暗疮的十大恶习，希望大家引以为戒。