人体关机键小拇指是真的吗？按小拇指根部助眠有效果吗？经常失眠睡不着的家人们有救了，你可以试着启动人体自带的关机键，只需要在左手小拇指根部找到红点标志的位置，用右手拇指指尖按压30秒，眼皮就开始变重。科学依据是按压此处，就可通过神经系统把睡眠信号传递到大脑皮层，从而降低皮质醇水平，让你直接关机睡觉。小编亲测有效“人体关机键”是真的。不过也有网友表示，自己按了一晚上也不管用。