京剧鬼步怎么走，原理揭秘！

用台上一分钟，台下十年功来形容京剧是最贴切的，京剧中的每一个动作都需要大量的练习才能做到，比如今天我们说的鬼步，很多台下的观众看演员像是踩在平衡车上一样，实际上他们是用脚尖高频走动产生出来的“鬼步效果”。

鬼步，又称东方芭蕾全靠前脚掌站立和行走，脚跟不能落地。考验的不仅是体力还有训练时的耐力。

原理（从别的地方看的）：为了表现鬼魂没有肉体的轻盈，演员用频率极快的小碎步移动，长长的戏服盖住双脚后跟。演员要用木板把小腿和脚心绑住，让脚一直处于踮脚的状态，再穿上特制的鞋子。站起来的时候，整个人的重量都要用前脚掌来支撑。为了效果更好，移动的时候整个腿都不能弯曲，所以也被称作东方的芭蕾。