尿眠体是什么梗，尿眠体引起的原因及改善解决办法！所谓的“尿眠体”指的是每次上床之前必上厕所、睡觉之前也必上厕所，不上厕所就感觉不舒服。也可以

尿眠体是什么意思？“尿眠体”是指形容睡觉前必须要先去上个厕所，不上的话根本睡不着，哪怕上完厕所后回到床上刷回手机，也必须在正式睡觉前再去一趟